Tak więc wczoraj poległam na jedzeniu i jeszcze raz jedzeniu...pasuje przystopować bo coś żołądek dziś odczuwam a po za tym karmię to muszę jeść uważniej.
Aż wstyd się przyznać co zjadłam. Skopcie mnie za to. ;-(
4kromki grahama z pasztetem,sałatą zieloną,szklanka jogurtu bananowego, zupa ziemniaczana, rosół z makaronem,pół litrowego loda, loda w kubku,2 marchewki, jeszcze kilka kanapek. Hmmm nie pamiętam czy jezcze coś tam było ale były to większe porcje niż zawsze. Głupio się przyznać, ale odkąd chciałam jeść mniej to jem więcej haha
Ale dość użalania się nad sobą. Dziś jest nowy dzień. Będzie 5 posiłków tak jak należy i nie aż tak obfitych jak wczoraj bo waga skoczyła o 400g do góry...
Tak więc dziś już tylko 2 kanapki z sałatą,pomidorem,masłem i 4 plastrami szynki oraz 1 pl.żółtego sera.
Na drugie chyba będzie jogurt biszkoptowy z rodzynkami i słonecznikiem.
Na obiad planuję zrobić ryż z kurczakiem albo sałatkę z kurczakiem i ananasem wymiennie jako obiad lub kolacja, no a na podwieczorek nie mam pomysłu ale chyba jogurt naturalny i/lub trochę loda :-)
Nie wiem co jest grane bo od kilku dni szumi mi w głowie. A wczoraj po wykąpaniu synka zrobiło mi się słabo, nie tylko szumiało mi w głowie, ale i nogi mnie tak rwały, że szok.
Po weselu brata wybiorę się do lekarza po skierowanie na ogólne badania. Może coś jest nie tak, albo poprostu coś z ciśnieniem. Ja jestem wrażliwa na zmianę pogody więc może to to. Ostatnio też łatwo się denerwuje dlatego dodatkowo piję magnez.
Isfet
5 lipca 2013, 06:26Nie przejmuj się na razie dietką ;) jedz zdrowo ale tyle ile twój organizm potrzebuje a nie tyle ile chcesz żeby potrzebował :P Musisz mieć siłę opiekować się maluchem i koniecznie idź do lekarza jeśli zawroty się powtórzą - nie ma co ryzykować. Powodzenia !
poprostuzosiaa
4 lipca 2013, 14:21Trzymam kciuki za Ciebie i leć do lekarza sprawdzić co jest na rzeczy ;)
Weronika.1974
4 lipca 2013, 10:39może masz anemię??? miałaś badania po porodzie??? wyrzuć połowę chleba z jadłospisu i będzie dobrze :)))
nathalie535
4 lipca 2013, 09:48ja codziennie musze wciągnąć ciastko francuskie albo drożdżówkę lub loda i nie mogę się opamiętać :)
Morsiczka
4 lipca 2013, 09:25Ja mam strasznie niskie i czesto mi sie przytrafiaja szumy i zawroty glowy szczegolnie teraz jak zyje na jednej kawie dziennie;P
vitalijka000
4 lipca 2013, 09:16mi też coś ostatnio nie idzie z jedzeniem w normie, ale mam nadzieje,że u nas to przejściowe ;)
MonikaC1983
4 lipca 2013, 09:14ja nie będę Cię skopywać, tylko leciutkiego kopniaczka poślę, w końcu jesteś matka karmiąca to też Ci się jakieś przyjemności należą :), a z tym lekarzem to nie czekaj, mojej siostrze przy takich objawach wyszła duża anemia, powodzenia i miłego dnia życzę
Schonheit
4 lipca 2013, 09:07CHyba wiele osób tak ma! Ja też często jak sobie postanowię, że jem mniej, to jem więcej! Ludzka logika.... Leć do lekarza z tymi zawrotami.
naja24
4 lipca 2013, 09:05No to wstawaj , a tam jeden dzień zawaliłaś te 400g do jutra znikną :) powodzenia i miłego dnia