Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak nie teraz to kiedy?

Poważnie chciałabym ważyć już teraz w okolicach 52kg. Trzeba się zmobilizować i pokazać że się potrafi, że się da :-)

I taki plan wdrażam w życie od dnia dzisiejszego. Już tak dobrze mi szło ostatnimi czasy a tu w tydzień to zawaliłam i jadę od nowa.

śniadanie jajecznica z 2 plastrami boczku na 1 jajku i garścią szpinaku.

obiad. makaron z łososiem i brokułem pod beszamelem

między czasie pije wodę,1 kawę-powiedzmy że na drugie śniadanie ze śmietanką i cukrem-wiem wiem bomba kaloryczna ;-)

beszamel też bomba;-)

yy no i jedna rurka z kremem ale to już mała bombka była hihi

no a tak to zamierzam zrobić sobie koktajl ze szpinaku,banana i grejpfruta z cytryną bo bardzo mi posmakował wczoraj :-) a robiłam pierwszy raz tylko nie wiem czy mi się ciśnienie nie obniży od tego bo i tak 3 dni z rzędu miałam niskie że kręciło mi się w głowie a dziś to nie miałam zawrotów ale za to ciemno w oczach jak na chwilę przykucnęłam i ostro wstałam.