Warto przeczytać: https://app.vitalia.pl/wiedza/nauka/jak-cukry-niszcza-nasz-mozg-dlaczego-cukry-sa-grozne,artykuly,409840,1.html
Zgadzam się z tym, że uzależnia. Często nie możemy się oprzeć by nie zjeść choćby ciasteczka, a jak ktoś nam przypomni, że nie powinniśmy, to zamiast być mu wdzięczni to jesteśmy źli na niego, ot taki paradoks. Naprawdę trzeba uważać na to co się je, ale najgorsze jest to, że ten złoczyńca jest wszędzie! Dodają do wszystkiego, bo przecież każdy lubi słodki smak. Ostatnio zauważyłam, że jest dodawany nawet do puszek, np. do groszku...