Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
66,1 kg :)

Kolejny spadek wagi odnotowany :) Biorąc pod uwagę minione święta, to wynik niczego sobie :) Wracam chyba do tempa 0,7 kg na tydzień, bo 1 kg jest dla mnie zbyt dużym wyrzeczeniem i boję się, że stracę motywację przez to.

Wczorajszy dzień - poprawnie. Wprawdzie zamiast warzyw na patelnię był pieczony schabik, ale za to z sałatką (sałata lodowa, pomidor, szczypiorek i jogurt naturalny), także ok. Do tego 25 minut na orbitreku. Wprawdzie nie zobaczyłam 65,9 na wyświetlaczu wagi dzisiaj rano, ale i tak nie jest źle :) Nic więcej mi się wczoraj nie chciało - przewiało mnie i boli mnie pół twarzy, ledwo mrugam lewym okiem, a usta zdobi opryszczka :) Jak nie urok to... przemarsz wojsk :)

Dzisiaj mam moją wersję oczyszczania - 750ml maślanki do końca pracy (560kcal), a na obiad może wreszcie warzywa na patelnię :) bo się im ważność skończy hehe :) Oczyszczanie jest wymuszone wspomnianym wcześniej przewianiem - boli mnie lewa część szczęki i gardło (też z lewej strony), także mam średni apetyt na pokarmy, które trzeba gryźć :) Byle do jutra.

Miłego czwartku (u nas kolejny nawró zimy)