13 DZIEŃ WALKI O FIGURĘ
NIEDZIELA
10:00 śniadanko
cienki plasterek arbuza
12:30 obiad
2 małe młode ziemniaczki bez sosu! cienki plasterek pieczonego schabowego ze śliwką - bez tłuszczu! i 2 łyżki fasolki szparagowej + 1/2 szkl.kompotu z wiśni i 1 szkl.wody
czekam na przypływ energii :)
15:00 przekąska
garść wiśni + 1 mała morela
18:00 kolacja
plasterek arbuza oraz 2 kanapki z pomidorem i ogórkiem + 1/2 czerwonej surowej papryki
wypiłam też 1Lwody