Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
56 DZIEŃ NOWE POSTANOWIENIE


DZIŚ  JEST  56  DZIEŃ  MOJEGO  LŻEJSZEGO  ŻYCIA

jestem w połowie ćwiczeń z Jillian i zaczęłam  dużo biegać

niestety waga schodzi tylko do 71kg a potem rośnie i znowu spada do 71kg  :(:(:((:(

jestem strasznie zawiedzona bo również cm stanęły w miejscu - no może z wyjątkiem bioder, gdzie ubył 1 cm oraz udo i biceps po 0,5cm.

nie liczę obsesyjnie kalorii ale uważam na to co jem - niestety to nic nie daje - mimo intensywnych ćwiczeń :(

 

DLATEGO   OD   DZISIAJ   PRZYCIĄGAM   PASA  I  POSTARAM  SIĘ  WIĘCEJ  ĆWICZYĆ !!!!!

może tutaj tkwi problem :)  sama już nie wiem

zobaczymy  jaki będzie tego efekt w poniedziałek

  • roogirl

    roogirl

    21 sierpnia 2012, 12:33

    Musisz sama sprawdzić co na ciebie działa, ale na pewno potrzebujesz jakichś zmian jeśli waga nie spada. Pzdr!

  • Cannabis91

    Cannabis91

    21 sierpnia 2012, 12:23

    Zawsze jest taki moment w odchudzaniu, że waga staje w miejscu, nie można się wtedy poddać, bo organizm walczy o każdą kalorię. Musisz to przetrwać, powodzenia :)