Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas na ćwiczenia

Witajcie słonka !

Powinnam raczej powiedzieć - Dobry Wieczór :)

Jak Wam mijają dni ? Pewnie ciężko ćwiczycie? Ja właśnie kończę i zaraz lecę pod prysznic. Dzisiaj dałam sobie porządnie w kość, a jutro pewnie będę narzekać :)

Szczerze mówiąc, zastanawiam się - skąd ja biorę siły na gimnastykę ???

Cały dzień latam między dziećmi, praniem, sprzątaniem, gotowaniem i zmywaniem. Trzeba pójśc na spacer z maluchami i w domu się z nimi bawić. Kiedy wieczorem dzidzie zasną jestem już padnięta. I zamiast odpocząć lub wczesniej połoźyć się spać, to ja wskakuję w ciuchy sportowe i męczę się na podłodze.

Jestem przemęczona i nie wysypiam się. A codziennie próbuję znaleźć  chwilę na ćwiczenia.

Ale wiecie co ??? 

WARTO !!!!

I powiem więcej: jestem Z SIEBIE DUMNA !!!!!!!

Wiem, że nie jestem sama; każda mama, gospodyni domu itd.pewnie przechodzi to samo co ja.  Bo ciężko jest pogodzić czy zrobić kilkanaście rzeczy.......źeby dom błyszczał, dzieci były zadowolone, żeby mieć odrobinę czasu tylko dla siebie, i dla męża - chłopaka - partnera oczywiście też :)

Jest ciężko, ale TYLKO MY KOBIETY potrafimy ogarnąć tak wiele rzeczy :)

JESTEŚMY WSPANIAŁE !!!!!!!!!

Musiałam to napisać bo tak czuję i wiem to :) 

A co dzisiaj ćwiczyłam:

- 10 min.trening pośladków z Melką

- 10 min.trening nóg z Melką

- ABS na brzuszek z Melką

- 10 min.trening ramion z Melką

- 500 ściśnięć agrafką na udka

- 30 min.na rowerku stacjonarnym

ACH..........JAK DOBRZE..... ::)))))))))))))))))

Tak,.........jestem z siebie mega dumna

Bo chcę schudnąć i czuć się atrakcyjnie i pewnie siebie

Warto ćwiczyć !!!!!!! :::))))))

A teraz lecę pod prysznic bo pewnie niedługo mój mały ssaczek się obudzi :::)))))

PAPATKI KOCHANE :)