Jak Wam mija dzień ????
Kolejny pochmurny i chłodny dzionek, u mnie w domu teź "deszczowo". Moje maleństwo ciągle płacze. Nie może zasnąć - tylko 5-10 minutówki. Nie wiem czy to ząbki ( bo wszystko gryzie ) czy może przeziębienie :(. Psika, kaszle.......Dobrze, że nie muszę za dużo w domu robić.
Mimo takiego humorzastego dnia udało mi się znaleźć chwilę na ćwiczenia. Miałam 2 dni przerwy, mięśnie odpoczęły :). Juź tak niewiele mi brakuje żeby zejść poniżej 76 kg...:). Na obiadek zjadłam sałatkę z wczorajszego dnia :). A co ćwiczyłam???
Boczki z Tiffany
ABS + pośladki z Mel B.
Nożyce poziome x100
Ćw.na nogi x30 na każdą nogę ( takie klękanie )
Zrobię jeszcze ćw. Z agrafką na udka i ćw.na ramiona z hantelkami.
Jest dobrze bo CM lecą w dół a waga utrzymuje się poniżej 77 kg w ciągu dnia. A ja mam ochotę ćwiczyć :)
Najbardziej się cieszę z talii i brzucha bo w tak krótkim czasie straciłam razem 11 cm w tym obszarze 
SUPER !!!!!
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ
A to rysunek mojej córci aby wywołać uśmiech na waszych buźkach :)
Lilka29
20 marca 2014, 08:34świetne efekty osiągnełas :) 11 Cm zazdroszcze :)) u mnie dziś piekne słoneczko mam nadzieję ze do Ciebie tez dotarło :) juz na nie czekałam z utesknieniem na reszcie moge robic pranie "D
333kociaczek333
19 marca 2014, 16:42Dziękuję :)
iamnotperfect
19 marca 2014, 16:25Dużo ćwiczysz, super :)
agulina30
19 marca 2014, 16:17to życzę powodzenia! ja niestety nigdy nie miałam super płaskiego brzucha - nawet jak ważyłam 50kg i byłam "podejrzewana" o anoreksję /ale to było dawno temu, w młodości - kiedy metabolizm ma się szaleńczy/.
agulina30
19 marca 2014, 16:09gratulacje! ja też chciałabym zrzucić najwięcej centymetrów z talii i brzucha! to miejsce to moja "pięta achillesowa"!