Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trening biegowy zaliczony ::))


Dzisiejszy trening biegowy zaliczony: 

45 min. 5,30 km i 415 kcal spalonych 

Było ciężko. 

Ledwo wyszłam z domu to zaczął padać orzeźwiający deszczyk :) i widziałam dwie (tecza) :). Ale taki deszczyk mi nie przeszkadza, wręcz przeciwnie, uwielbiam taką pogodę w czasie biegania :). Natomiast po powrocie do domu z jakies 15 min. Zaczęło grzmieć i podał grad :). Ale numer.....jeszcze trochę a burza zastałaby mnie w połowie trasy :):).  Dzisiaj miałam towarzystwo, wzięłam psiaka na biegi :). Ale była radocha (smiech). Zrobię jeszcze rozciąganie i będzie super. Następny trening w niedzielę :D

A teraz troszkę motywacji :)


  • agulina30

    agulina30

    4 kwietnia 2014, 11:06

    gratuluję zawzięcia treningowego! miłego weekendu!

  • Lilka29

    Lilka29

    4 kwietnia 2014, 08:45

    dzieki :) napisałam co miałam napisac teraz czekam na wyniki :D fajnie że wziełas pieska razem razniej :)

  • od132do80kg

    od132do80kg

    3 kwietnia 2014, 19:48

    to takie truchciki sobie robisz widzę :) ja niestety za duża jestem jeszcze, ale czasami mam ochotę pobiegać... teraz tylko kijki i rower :)

  • Milena18011993

    Milena18011993

    3 kwietnia 2014, 19:27

    Gratuluję :-) wytrwałości :-) ją dopiero idę biegać :-)