Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WALCZĘ O LEPSZĄ WERSJĘ SIEBIE ::)

Cześć 

Pierwszy tydzień bez słodyczy ZALICZONY . Od jutra tydzień 2. Będzie trochę gorzej ale dam radę :). W tym tygodniu było kilka pokus, którym nie uległam i tym samym czuję się silniejsza w swoim postanowieniu. Jem regularnie i codziennie ćwiczę; abs na brzuch, zestaw ćwiczeń na uda, walczę z boczkami i mam wrażenie, że się zmniejszyły. Robię damskie pompki, przysiady i wykroki itd. Jakieś 30-40 min.dziennie. Czuję się super . Kilka minut gimnastyki a jaka różnica w samopoczuciu. REWELACJA !!!!

BUZIAKI  DLA  WAS