Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SĄ EFEKTY :):):):)


MOJE EFEKTY PO MIESIĄCU :D

WAGA:    76 KG                                    74,3 KG

SZYJA:     34 CM                                  34 CM

BICEPS:   31 CM                                   29,5 CM

BIUST:     97 CM                                    96 CM

TALIA:     87 CM                                   80 CM

PĘPEK:    100 CM                                 96 CM

BIODRA:   102 CM                                100 CM

UDA:         62 / 66 CM                            60 / 64,5 CM   

ŁYDKI:       42 CM                                  41 CM  

Walczę dalej :). A co do słodyczy to w ciągu miesiąca zjadłam odrobinkę tylko 2x :).

Kolejne mierzenie i ważenie przed Wigilią :)

BUZIAKI :*                                 

  • 333kociaczek333

    333kociaczek333

    1 grudnia 2014, 20:47

    Dziękuję :-) cały miesiąc robiłam abs na brzuch, zwykłe skłony na boczki i ćw.na uda i pupę. Zero słodyczy.

  • fantazja18-55

    fantazja18-55

    1 grudnia 2014, 19:43

    jejku! żeby mi to tak leciało w talii ile tobie!! pięknie!! moje wymiary są takie jak u ciebie miesiąc temu, tylko biust ciut większy. mam nadzieję że po miesiącu też mi troche spadnie:) powodzenia w dalszej drodze :)

  • 333kociaczek333

    333kociaczek333

    1 grudnia 2014, 19:09

    Dziękuję

  • wawianka88

    wawianka88

    1 grudnia 2014, 17:50

    Spadek w talii imponujący :) Też się biorę do roboty, żeby w święta nie być jak bombka :P

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    1 grudnia 2014, 17:12

    Piękna zmiana w talii, pozazdrościć, miesięczne wyniki zawsze są takie motywujące :)