Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I dzień diety



Minął pierwszy dzień:


I ŚNIADANIE:
-ryż z kiwi, mozzarellą i pomidorem + herbata

II SNIADANIE

-serek wiejski +1 chlebek ryżowy+ kawa z mlekiem 0.5%

OBIAD

-ryż z warzywami (zielona fasolka+marchewka) i kurczakiem -wszystko duszone na patelni
-3 małe ogórki małosolne
-parę zielonych winogron

KOLACJA

jogurt miller + jabłko