Hej Kochane! Czy któraś z Was kiedykolwiek była na diecie master cleanse? Inaczej zwana dietą lemoniadową lub dietą Beyonce. Chodzi mi mocno po głowie. Oprócz spadku wagi następuje również oczyszczenie organizmu z toksyn, choć nie ukrywam, że interesuje mnie bardziej ta pierwsza korzyść :)
O co chodzi?
Pijemy mixturę sporządzoną z : wody+ cytryny+ pieprzu caynenne+ syrop klonowy
Możemy wypić nawet do 12 szklanek lemoniady na dzień...
Mimo, że waga spada, chciałabym sobie zafundować taki mega szok i mega spalanie tłuszczy. Beyonce podczas 14 dniowej diety master cleanse schudła 10 kg !!!
A na youtube znalazłam dziewczynę, która tą dietę stosowała przez .... 40 dni.
Moja dotychczasowa dieta polegała na jedzeniu 2 małych posiłków dziennie, szczególnie wysokobiałkowych. Około godzina jakiegokolwiek ruchu na wieczór...
Jeżeli miałam ochotę na słodkie to zjadłam jednego cukierka (głównie michaszki - najlepsze:) ) ten drugi i ostatni posiłek zjadałam o godzinie 14:00....i do wieczora już tylko woda :)
Proszę napiszcie czy probówałyscie MASTER CLEANSE !!
andziasek90
23 lutego 2016, 09:08Jak dla mnie to dieta to pierwszy krok do jojo. Bo ona nic nie da organizmowi i nawet potem zdrowe jedzenie ( o ile będziesz to stosować - bo nie czarujmy aby zacząć zdrowo jeść potrzeba czasu) to będzie szok dla organizmu. Bo z tej lemoniady ile kalorii dostarczysz? Dajmy na to 300. A organizm dziennie więcej spala. Czyli będzie zatrzymanie wszystkiego a potem szybki powrót do aktualnej wagi. Nie czarujmy się - nie przytyłyśmy w jeden dzień i nie schudniemy w jeden dzień.
Aagnes91
23 lutego 2016, 10:53Podobno z lemoniady można dostarczyć nawet 1200 kcal (warunkiem jest dodanie dość dużej ilości syropu klonowego). Ale mi cieżko tez w to uwierzyć... Masz racje, ja tyłam prawie rok, a schudnąc najlepiej w miesiąc byśmy chciały :) Moja dieta też nie jest najlepsza , bo ostatni posiłek jem ok 14:00... ale żołądek się zmniejszył na tyle że do wieczora jestem w stanie wytrzymać bez problemu. Trzymam kciuki , mamy podobną droge do pokonania :)
andziasek90
23 lutego 2016, 11:00Naprawdę nie wchodź na ta dietę z lemoniady, bo krzywdę sobie zrobisz jeszcze. A nie próbujesz żeby ostatni posiłek był trzy godziny przed snem?No już niech będzie te cztery godziny ;) Nie katuj się tak kochana! Jejku aż się martwię o Ciebie :)
Aagnes91
24 lutego 2016, 11:06Nie trzeba się martwić :) tak już przyzwyczaiłam organizm że głód czuję bardzo rzadko :) Lemoniadowa dieta na razie mi się odwidziała :) Także nawróciłyście mnie na normalność hehe :) Buziak !
angelisia69
21 lutego 2016, 16:47prosta droga do jojo ta dieta,mnostwo niedeoborow i wogole.Nie warto.A Beyonce schudla i utrzymuje dalej ta wage,czy caly czas tylko sie lemoniaduje?
Aagnes91
21 lutego 2016, 20:17Beyonce schudła do roli filmowej "dreamgirls" , wydaje mi się, że po nagraniu wróciła do swojej sylwetki, ale nadal przecież wygląda dobrze. Właśnnie nie ma niedoborów, ponieważ syrop klonowy jest bardzo zdrowy, dostarcza witamin itd...również cytryna, a pieprz cayenne podkręca metabolizm
Migdal0606
21 lutego 2016, 15:56Dlaczego jesz tylko 2 MALE posiłki? Paradoksalnie aby schudnąć musisz jeść! A te dwa posiłki to ile kcal? A ile przy tym trenujesz? Jesli chcesz efektu jojo i przez chwile pocieszyć się ze schudlas to próbuj z ta dieta lemoniadową. Jesli z kolei chcesz schudnąć na zawsze to oblicz swój wskaźnik PPM i jedz nie mniej niż potrzebujesz. powodzenia
Aagnes91
21 lutego 2016, 20:18Nie liczę kcal. Jeżeli nie rzucę się na jedzenie po diecie lemoniadowej to żadnego jojo nie będzie :) wiadomo ze po takiej glodówce trzeba ostronie z jedzeniem
Barbie_girl
21 lutego 2016, 15:17Moim zdaniem takie diety nie sa dobre ... 2 posilki dziennie mega niezdrowo :( Napewno to juz slyszalas , ale powtorze naprawde warto jesc 5 razy dziennie ale male i zdrowe porcje ;) Ja tak jem codziennie soboty mam dzien bz diety jako tako i udalo mi sie 8 kilo w miesiac zrzucic :) 10 kg w 2 tygodnie pewnie mozlowe, ale czy picie samej lemoniady dostarczy organizmowi tego czego potrzebuje ? Niestety nie ;( Pomysl o diecie 1000 kcl naprawde warto ;) Powodzenioa zycze
Aagnes91
21 lutego 2016, 20:19NIby tak, ale zalezy mi na w miare szybkim spadku :( nie powinno sie, ale musze to zrobic ...
Barbie_girl
21 lutego 2016, 20:43ale wiesz jak to jest taka dieta szybko zrzucisz a jeszcze szybciek wroci ;(