Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest kolejny kilogram mniej!
21 września 2007
Fajnie ;)
Całe to odchudzanie zaczyna być zabawne i ciekawe bo zaczynam zbliżać się do wagi, której nie miałam od wielu lat i całe to chudnięcie zaczyna być widoczne gołym okiem. Ciekawe co i jak będzie dalej???
A jutro myślę, że zasiądę do maszyny do szycia by zmniejszyć moje ulubione spodnie od kostiumu. Zsuwają mi się z pupy a tego nie lubię i talia zaczyna być widoczna.
Super! Choć jeszcze bardzo długa droga przede mną.
Teraz wiem, że już się nie cofnę.
Całe to dietkowanie jakoś tak dzięki Wam weszło mi w krew.
I wcale nie cierpię z tego powodu.
Nie zamartwiam się, że czegoś mi tam nie wolno jeść.
Szukam w tych dozwolonych - pyszności, które lubię i są zdrowe.
Zasady są proste i krótkie.
1) Mało a często ( to co jem ma mięć objętość nie większą od mojej zaciśniętej pięści).
2) Dużo pić wody. Jeśli po zjedzonym posiłku nadal mam ochotę na dokładkę to piję wodę lub herbatę np. zieloną.
3) Potrawy nie mogą być smażone.
4) Nie jadam słodyczy.
5) Nie jem po 19.00.
Muszę jeszcze wprowadzić ruch.
Pozdrawiam Was serdecznie i dziękuję za słowa wsparcia.
Co tam - Kochane jesteście i już!
Tak wiele razy się odchudzałam i dopiero z Wami zaczyna mi się to udawać.
abiks
27 maja 2008, 19:16<img src="http://images28.fotosik.pl/198/a8dee100d642b752.gif" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/> **
Sirithre
24 września 2007, 20:50Ciesze sie ze nie opuszcza cie humorek. Tak trzymac, a waga sama zacznie spadac, bo nie ma nic lepszego od szczescia!!!Pozdrawiam!
ritaza
24 września 2007, 14:02waga ślicznie spada!gratuluję!jak Twoje zdrówko?
otulona
23 września 2007, 18:52I tak się ucieszyłam, ze jesteś znów wesoła i zadowolona! I chudniesz! Wspaniałe nowiny. Gratulacje!
dominusia50
22 września 2007, 11:10Baaardzo się cieszę z Twojego sukcesu! Teraz to już pójdzie z górki. Wytrwałości życzę i całuski przesyłam!!!
izunia2007
22 września 2007, 03:39Gratuluje dobrego humoru i spadku wagi.Obiecalas zdjecia z wesela.Moze wkleisz?
wodzirejka
22 września 2007, 02:11no widzisz jak ładnie!!! widedziałam, że kiedy zobaczysz pierwsze efekty, już nie odpuścisz!!!! :o)) tak trzymaj papa
karolinnu
21 września 2007, 23:28pięknie waga leci u Ciebie w dół :) Gratuluję!!! Z szyciem będziesz miała na pewno coraz więcej pracy jeśli chodzi o zmniejszanie :D
mag1313
21 września 2007, 22:36z całego serca! Pozdrawiam.
kwiatuszek170466
21 września 2007, 21:15Zgadzam się z tym co tutaj piszesz i w miarę spadku wagi będzie to dla ciebie teraz jakaś nowość we wszystkim skoro już dawno nie ważyłaś tyle.Poczekaj jeszcze trochę a zobaczysz jak fajnie jest chudnąć mimo trudu.Ja też tyle razy próbowałam i nigdy nie udawało mi się ale teraz właśnie dzięki wam mam siłę bo jak coś to piszę wam to a wy mi zaraz pomagacie.Jestem wam wdzięczna,tak jak ty nam.Pozdrawiam!!
Desperatka75
21 września 2007, 20:38Waga spada - będzie dobrze....Ja bym nie wytrzymała z niejedzeniem po 19.00 - podziw! Buziaki!
jolakuncewicz
21 września 2007, 17:40moje 7 przy Tobie to pestka, ale już od dawna nie udało mi się schudnąć więcej jak 5 kg. Myślę, że tu b. dobrze wpływają pamiętniki na utrzymanie się w odchudzaniu,pa.
mmMalgorzatka
21 września 2007, 16:38że tak dobrze Ci idzie.... Twój plan mi się podoba... trzymam za Ciebie kciuki....
stanpis1
21 września 2007, 16:07A ZASADY JAK NAJBARDZIEJ SłUSZNE
paulicza
21 września 2007, 15:07tez chciałabym mieć takie nastawienie. Ale duzo mnie kosztuje ostatnio nawet samo egzystowanie...
Inga2
21 września 2007, 15:03No to gratulejszyn! Byle tak dalej. Znam to, przechodzisz koło lustra i się nie poznajesz ;) Dziś tak właśnie się zdziwiłam ;D