Miałam zacząć od pierwszego stycznia, ale wiadomo, że początek roku to wypady, imprezy i nie da rady się odchudzać. Tak więc od poniedziałku, od nowego tygodnia..
Jakie są moje postanowienia?
Przede wszystkim ograniczyć słodycze i to baaaaardzo. Jestem świadoma, że nie uda mi się tego zrobić ot tak. Zbyt dobrze znam siebie. Kiedyś brałam chrom w tabletkach, i od jutra też zacznę, może z tym będzie mi łatwiej.
Mogę obiecać sobie (i być może wam :) że nie będę jeść żadnych ciast, ciasteczek, cukierków, pączków, słodkich bułek, nadziewanych czekolad, kremu czekoladowego i tego typu produktów. Jedyne na co sobie mogę pozwolić (przynajmniej na początek) to kostka mlecznej lub gorzkiej czekolady na tydzień, miód i moje ukochane żelki (szczególnie kwaśne).
Poza tym będę brać 1 tabletkę chromu dziennie i będę wypijać 1,5 litra wody dziennie (z czego 0,5litra z Aqua Slim). A właśnie, może ktoś z was na ten temat ma coś do powiedzenia? Ja słyszałam, że to jest skuteczne, ale sama nie wiem, 2 dni temu zamówiłam przez internet i jutro odbieram z apteki. Kiedyś poczęstowała mnie tym koleżanka, ale nie jest zbyt smaczne, więc pomyślałam, że zamiast rozpuszczać w 1,5 litra wody to będę rozpuszczać w 0,5 litra. Czy to coś zmieni w działaniu??