Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rowerek stacjonarny :)

Dawno nie pisałam, bo zwyczajnie nie miałam czasu. Z dietą okej, co do ćwiczeń to wczoraj np. jeździłam ok 200 minut na rowerku stacjonarnym (miałam fazę ) i zrobiłam 100 km dzisiaj mocne rozciąganie przez 20 min, potem wsiadłam na rowerek i zrobiłam ok 30 km w 50 minut Daaawno się nie ważyłam, bo pożyczyłam wagę, ale dziś ją odzyskałam i jestem ciekawa jutrzejszego wyniku, mam nadzieję pozytywnego dla mnie
Tak w ogóle to jak rano przyglądam się brzuszkowi, to wydaje się coraz bardziej płaski

Idę spać, doobranoc