Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 DZIEŃ WYZWANIA ZALICZONY
8 marca 2014
Wczoraj na śniadanie zjadłam activia z otrębami plus kawka, II śniadanie dan jogurt plus jabłuszko i inka, przekąska 2 skibki razowego chleba suchego bez obkładu, obiad warzywa na patelnie z ziołami ok 200 g, podwieczorek 250 g truskawek i kolacja tuńczyk w wodzie. Razem ok 1250 kcalorii i ponownie straconych na treningu min 300. Dziś sobota i mam ochotę na leniuchowanie, ale przełożę to na niedzielę. Pogoda kiepska a szkoda bo chciałam myć okna.