Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
60 DZIEŃ DIETKI


Sniadanie activia 120g z otrebami, II sniadaniejajko gotowane, obiad mieso z kebaba 200gram, 100g surowek ,5g chrupkiego pieczywa,  podwieczorek cappucino kolacja 1 lyzka makaronu i 200ml rosołu z marchewka, razem ok 1200 kcalorii