Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
63 DZIEN ZA MNA

Ogólnie to jestem mega przemeczona po powrocie z Legnicy do domu, wczoraj tu był taki bałagan, ze tylko kupy na srodku pokoju brakowało- a ja palcem nie ruszyłam bo taka padnieta byłam, wolałam wyjsc z małym na spacer i miec wszystko w d...! Dzis sie nie wyspałam rowniez, ale zaczne wszystko ogarniac , bo wczoraj mimo braku checi prasowalam ciuszki ponad godzine, L-karnityne odstawiam- bo przez nia jak wnioskuje zablokowala mi sie waga a ponadto wzrosła :(((..a jadlam tak samo a to dlatego jak przeczytalam na jakims forum, ze powinnam byla dostarczac wiecej kcalorii przy tym suplemencie, by ,mial on co spalac.... takze pewnie skoncze kuracje jak wroce do normalnej wagi... no coz walczymy dalej, boli nadal dziaslo po wyrwaniu zabka, wybielanie przelozone bo 4 zabki nalezy zalatac....szkoda slow LENISTWO- przewaza nad wszystkim bo nawet juz mnie to nie rusza ,co mam do zalatwienia.... jestem troszke zla ,ze tydzien zmarnowany :( a do 3 czerwca na wadze powinno ukazac sie 69..... i oby tak było

śniadanie activia 190g z otrebami, II sniadanie 5 sonko, obiad 400g truskawek,  podwieczorek danjogurt waniliowy 150g i 5 sonko, kolacja serek wiejski 150g lekki i 4 sonko, razem ok 1100 kcalorii