Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ja juz zyje latem :*


witajcie :)

Troszke mnie nie bylo..,,,znowu. Powodem jednak byla spora aktywnosc, zaczelam poza praca cwiczyc dosc intensywnie :) przezciez za nie dlugo lato przyjdzie...a my juz z narzeczonym bilety na sunrise mamy :) Takze forma musi byc, tymbardziej ze wszedzie beda polnagie cialka,wiec i moje musi wygladac ponetnie :) hehehehe

z dieta ok srednio w ciagu dnia wychodzi ok 1500 kcalorii ,sporo plynow w tym 2 kawy a reszta to sama czysta woda :)

Musze Wam dziewczynki powiedziec, ze ostatnimi czasy jadlam dzien w dzien salate a efekt- mega gladka skora zwlaszcza buzi, salata ma naprawde skolnnosci upiekszajce.

Ogolnie to postawilam na owoce i warzywa, reszta to juz czysta koniecznosc by nie bylo ze jem za malo...

musze uciekac bo dziecko mi spokoju nie daje :( pewnie bawic sie chce

buziolki

  • niezapominajka33

    niezapominajka33

    3 marca 2015, 14:24

    Generalnie lubię jesień - to jest moja pora roku, ale szczerze jak wstałam dziś o 5 i widziałam śnieg za oknem też chce mi się do wiosnyyyyy

    • afrodytam

      afrodytam

      3 marca 2015, 15:59

      o to skad Ty jestes u Nas zero sniegu

    • niezapominajka33

      niezapominajka33

      3 marca 2015, 18:58

      Z poludnia Polski. Rzut beretem od Katowic: ). Na szczęście większość już stopniała :)

    • afrodytam

      afrodytam

      3 marca 2015, 21:37

      a to zrozumiałe :) wazne ze wiosna idzie

  • angelisia69

    angelisia69

    3 marca 2015, 13:08

    ojej Sunrise,zazdroszcze.Mega super imprezka!

    • afrodytam

      afrodytam

      3 marca 2015, 13:12

      nie zazdrosc tylko kup bilet i jedz :) lat mi leca ale dusze mam nastolatki uwielbiam takie masowki :)

    • angelisia69

      angelisia69

      3 marca 2015, 13:36

      wlasnie ja chyba mlodosc przezyje jako stara,a przed 30tka zaczne szalec hehe jak wiekszosc kobiet w dzisiejszych czasach.Chetnie bym pojechala,ale nie mam z kim :/ a samej bym sie bala

    • afrodytam

      afrodytam

      3 marca 2015, 16:00

      rozumiem ale zawsze mozna kumpele zabrac :)

  • agulek1978

    agulek1978

    3 marca 2015, 11:02

    I jak efekty wagowe po tym seksie?:-D

    • afrodytam

      afrodytam

      3 marca 2015, 11:29

      hehehehe no wiec nie ma jakis spektularnych spadkow wagi ale posladki sa mega :) lepsze to niz przysiady heheheh

  • Wiosna122

    Wiosna122

    3 marca 2015, 10:54

    Super że wróciłaś! Ja to latem nie zyję ale wiosną juz tak :D Buziaki!!

    • afrodytam

      afrodytam

      3 marca 2015, 11:30

      heheheh no a ja juz mam takie plany na lato....ze nie da sie o niczym innym myslec hehhehe