Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dni bez słodyczy

witajcie.  Powiem szczerze że dziś juz dopadła mnie myśl by przekasic jakiś popkorn albo orzeszki laskowe. .. jedyne co mnie od nich odciaga to przerazliwa ilość kalorii w 100 g orzeszków laskowych aż 650 kcal masakra a przecież co to 100 gram kiedy średnio zjada się z 300 no cóż odpuscilam jutro nie odpuszczę do tych myśli bo wezmę się za trening i prace a dziś wolne to i głupie myśli chodziły po głowie. Ogólnie to chciałabym juz kwiecień wtedy juz bardzo widać wiosnę i tak coraz przyjemniej jest. ... póki co chwale się 12 dni 1500 kcal 3-4 treningi w tyg ;)powiem  Wam se minęło dopiero 12 dni a ja już widzę małe efekty na brzuchu  ;) miłego wieczoru