Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzien Nowego Zycia


Od dzisiaj postanowilam przejsc na zdrowa diete oraz wiecej cwiczyc. Chce zrzucic 20kg do mojego slubu, ktory odbedzie sie w 2017 roku. 
Dzisiaj zrobilam Wyzwanie z Mel B na czwartek-37 min
Nozyce- 15x | 15x-
Przysiady- 50 

Po cwiczeniach godzinny body wrapping.

Trzymajcie za mnie kciuki :) 

  • kamci.a

    kamci.a

    30 stycznia 2015, 00:20

    trzymam trzymam kciuki

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    29 stycznia 2015, 15:31

    Trzymam kciuki, długa droga przed Tobą, ale jak się postarasz to jeszcze w tym roku osiągniesz cel :)

  • Magdalenananie

    Magdalenananie

    29 stycznia 2015, 14:13

    Jeszcze sporo czasu do ślubu. Na pewno osiągniesz swoja wymarzoną wagę. Wystarczy chcieć, mieć samozaparcie no i przede wszystkim kontrolować sytuację, ale należy pamiętać, aby też nie popaść w obłęd, obsesję . :) Trzymam, trzymam kciuki za Ciebie i życzę powodzenia. ! :)

  • StokrotQa

    StokrotQa

    29 stycznia 2015, 12:46

    Ja rowniez niedawno zaczelam i tak jak u Ciebie motywacja do zrzucenia zbednych kg jest slub ;) Powodzenia i wytrwalosci.