Magduch 2014 chleb jem ale ciemny, ziemniaki chyba tylko raz jadlam i to w zupie jakos narazie nie brakuje mi ich, robie sobie na obiad kalafrior lub cos innego wazne zeby bylo na cieplo. juz teraz waga mi sie spada nie wiem co jest , nie jem nic smazonego ani slodyczy.. Ale jedyne co mnie cieszy to to ze weszlam w spodnie sprzed ciazy wiadomo ze ciasne sa ale moge sie juz dopiac jakies 3 miesiace temu w ogole nie chcialy wejsc na mnie i to mnie bardzo zadziwilo i ucieszylo :)bo myslalm ze po porodzie sie rozeszlam i ze juz tak zostanie a tu niespodzianka :)))teraz moja udreka jest brzuch ktory wyplywa z tych ciasnych spodnie heh
hey jem zdrowiej i mniejsze porcje licze kalorie zeby za duzo nie przekraczac tak do 1200, 5 posilkow , ziemniakow nie jem chleba itd. to jest moje setne chyba odchudzanie ale pierwsze po urodzeniu i wiem sama po sobie ze moge zrzucic ale tak sie zapuscilam jak nigdy...24 kilo jeszcze ...oj ciezko bedzie
Czemu nie jesz chleba albo ziemniaków? Ziemniaki wbrew pozorą nie są wcale kaloryczne chyba,ze leje się je tłuszczem lub smietaną, a chleb można zamienić na ciemniejszy zdrowszy, no chyba,że nie lubisz to rozumiem:)
Agaaa24
11 sierpnia 2014, 15:26Magduch 2014 chleb jem ale ciemny, ziemniaki chyba tylko raz jadlam i to w zupie jakos narazie nie brakuje mi ich, robie sobie na obiad kalafrior lub cos innego wazne zeby bylo na cieplo. juz teraz waga mi sie spada nie wiem co jest , nie jem nic smazonego ani slodyczy.. Ale jedyne co mnie cieszy to to ze weszlam w spodnie sprzed ciazy wiadomo ze ciasne sa ale moge sie juz dopiac jakies 3 miesiace temu w ogole nie chcialy wejsc na mnie i to mnie bardzo zadziwilo i ucieszylo :)bo myslalm ze po porodzie sie rozeszlam i ze juz tak zostanie a tu niespodzianka :)))teraz moja udreka jest brzuch ktory wyplywa z tych ciasnych spodnie heh
Limonka11
25 lipca 2014, 08:51Bardzo gratuluję :)
Agaaa24
27 lipca 2014, 23:58:)
Magduch2014
25 lipca 2014, 08:48Gratuluję a jesteś na jakieś konkretnej diecie czy po prostu jesz zdrowo?
Agaaa24
28 lipca 2014, 00:07hey jem zdrowiej i mniejsze porcje licze kalorie zeby za duzo nie przekraczac tak do 1200, 5 posilkow , ziemniakow nie jem chleba itd. to jest moje setne chyba odchudzanie ale pierwsze po urodzeniu i wiem sama po sobie ze moge zrzucic ale tak sie zapuscilam jak nigdy...24 kilo jeszcze ...oj ciezko bedzie
Magduch2014
3 sierpnia 2014, 17:11Czemu nie jesz chleba albo ziemniaków? Ziemniaki wbrew pozorą nie są wcale kaloryczne chyba,ze leje się je tłuszczem lub smietaną, a chleb można zamienić na ciemniejszy zdrowszy, no chyba,że nie lubisz to rozumiem:)