Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urodzinowo

Dziś tak jak w temacie. Dzień jednak jak każdy inny..niestety. Praca, praca i takie tam inne domowe obowiązki.

Tak na szybko, bo od 1 lutego liczę kcal, ćwiczę i się pilnuje. Na początku grudnia mam występ taneczny i chce się dobrze zaprezentować. Jest motywacja!

Dzień 1: ok. 1600 kcal. Za mało białka. Trening na 5+

Dzień 2: ok. 1900 kcal. Wpadły urodzinowe lody. Treningu brak

  • OnceAgain

    OnceAgain

    3 lutego 2016, 08:46

    Kochana do grudnia to będziesz jak zawodowa tancerka :). Wszystkiego Najlepszego w Dniu Urodzin :).

    • agab2

      agab2

      3 lutego 2016, 15:15

      miało być marca :p nie wiem o czym ja wczoraj myślałam :D Dziękuję :)