Wpis pamiętnika odchudzania Agadea: :)

Schudnąć to jedno,

ale kolejnym wyzwaniem będzie utrzymać osiągniętą wagę,

najlepiej na stałe.

A to jest czasem trudniejsze niż samo odchudzanie...

Wymyśliłam sobie, że odstawię cukier z diety.

Niestety całkiem gorzkiej kawy nie przełknę bez wykrzywiania twarzy,

więc słodzę jedną łyżeczkę zamiast dwóch.

Nie leję też już mleka.

A zachcianki póki co - zapijam wodą.

Uczę się więcej pić,

bo jak podliczyłam ile piję na dzień to czasem nawet litra nie było...

Słodycze w sklepie traktuję jako niejadalną ozdobę,

a w domu żadnych słodkości nie mam.

Czasem kupię coś dla męża,

ale na moją prośbę - szybko to przede mną chowa :)

Dziś byłam na urodzinach.

Sernik na zimno z truskawkami i tort czekoladowy

po małym kawałku wsunęłam.

Chociaż tortem podzieliłam się z dzieckiem :)

Ale inne posiłki były zdrowe i z myślą o odchudzaniu

więc może jutro wskazówka wagi będzie łaskawa :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)