Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 XI 2013


7:30 - pół jabłka, 7 migdałów, pasek gorzkiej czekolady i otręby z jogurtem naturalnym, zielona herbata
9:30 - 2 małe czekoladowe jajka, 2 paski gorzkiej czekolady
14:00 - gotowany kurczak i duużo surówki
18:00 - jabłko, 2 paski gorzkiej czekolady
18:30 - 3/4 kotleta grzybowego, kawałek ciasta, 5 migdałów
20:00 - basen
21:00 - 4 orzechy brazylijskie