Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przełomowy październik


Pomalutku wracam do formy, ale czuję już pośladki i uda po wczorajszym ABT  Wiedziałam, że tak będzie.
Dziś po pracy wybrałam się na basen, troszkę popływałam i poleżałam w jacuzzi było świetnie. Wygrzałam się, było bardzo przyjemnie.

Zjedzone 1320kcal, spalonych... mam nadzieję, że nie mnie 

Zaraz idę spać bo wczoraj położyłam się bardzo późno i już czuję zmęczenie.
  • moniq1989

    moniq1989

    30 września 2010, 11:21

    Dzięki za dobre rady!:) A co do stepu to pewnie pójdę, a o siłownie chodzi bo mam trochę luźnej skóry na ramionach i muszę mięśni rozwinąć. A ty bardzo ładnie. Trzymaj się, buźka;*

  • medetrina

    medetrina

    29 września 2010, 20:50

    Dzień relaksu - oj też by mi się przydało;) pozdrawiam