Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień października

No tak ostatnio jestem tak zabiegana, że nie mam czasu na wpisy do pamiętnika.

W poniedziałek nie byłam na ćwiczeniach, miałam trochę spraw do załatwienia po pracy. Za to wczoraj byłam. Na początek rozgrzewka na bieżni 25min, później 10min. orbitrek. O rany, czuję się tak jakbym zaczynała od początku, mam kiepską kondycję, na orbitreku nie wytrzymałam dłużej niż 10min. Jestem trochę podłamana. Jeśli chcę utrzymać to co już osiągnęłam i osiągnąć więcej muszę być systematyczna i konsekwentna.

Boję się tylko, że kiedy odejdzie Paulina moja trenerka będzie ze mną gorzej. Nie, nie, tak nie mogę myśleć. Będzie dobrze, dam radę...

Po tych moich rozgrzewkach poszłam właśnie do Pauliny na ABT, dała znowu nam wycisk. Najzabawniejsze, że Ona sądziła iż było dziś wyjątkowo lajtowo - hello?? ja tak nie uważam przy tym pośmiałyśmy się.

Na koniec 20min. rowerek i trening tlenowy.

W domu byłam po 21, przez to znowu jestem nie wyspana.

Dziś w planach miałam trening personalny, ale ze względów osobistych musiałam go odwołać. Jutro sobie odbiję  No chyba, że będzie mi się chciało pojechać całkiem wieczorem na jakąś godzinkę. Jeszcze zobaczę, ale znając siebie pewnie nie pójdę.

Życzę udanego dnia wszystkim Vitalijkom.