Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 sierpień (16 dzień Dukana)


Waga bez zmian 64,3kg

Ś: Colon C, owsianka
P: Actimel
O: Naleśniki z serkiem wiejskim
K: Gyros sałatka zmodyfikowana do Dukana
P: wędlina drobiowa
D: Colon C, serek waniliowy z homo naturalnego