Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga caly czas spada. :)

HEJ:).
co u mnie ? tak jak w opisie :D nie wiem jakim cudem ;p. ale jak kupywalam ta wage mialam 54 rowne dzis juz mam 53.4. a wczoraj 53.7,  I niby powoli spada ale wlasciwie nie wiem z czego ;p moze z brzucha bo mam troche plasciejszy :) .
Bo nawet cwicze caly czas 15min.roweryk i ok30 min intenstywnego "aerobiku" i rozciagania i takie tam cwiczenia ,jeszcze do tego brzuszki i znowu zaczelam a6w ;p  moze tym razem się uda ;p.
A tez tak macie? bo zauwarzylam ze w nogach troche schudlam ale tylko tam bardziej przy kolanie a wyzej na udach tak nie bardzo ;/. i w ogole widze ze zawsze jak zaczynalam cwiczyc (np przez tydz.)to spadaly mi cm pod biustem,

A z jedzeniem ok nawet .wczoraj procz zdrowego jedzenia zjadlam frytki  ale takie z piekarnika to nie az tak tluste :). a przed wczoraj makaron i to pod wieczor .. ale nic sie nei stalo:).
dzis bedzie dobry obiad ;D zjem po cwicze i potem owoce :)

wczoraj bylam z kumpela na piwie . beka byla ;p. troche wypilam, ale niby mowi ze alkohol duzo kcal ma,no np piwo to jo rozumiem ale jakie drink to chyba niee,

I juz by mogl byc 20:) bo gazety beda ;p Joy i shape bo juz bym cos poczytala a nie ma co ;p.
no to buzki;**