Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie było tak zle wczoraj :)


Hej.

Wczoraj nawet cos zrobilam ogolnie było okolo 30min cwiczen + a6w. a w tych cwiczeniach :
hula hop z 10min;p
skłony i przysiady
i brzuszki (jak narazie 100)
jak narazie dopiero zaczynam wiec bede  robic napoczatku w takich ilościach potem się zwiększy ;].

Z jedzeniem tez nie bylo tak zle bo bylo :
rosol z makaronikiem.(podjadanie troche suchego makaronu przed nalaniem zupy ;p)
ze 2 wafle ryzowe
czeresnie ;D duzo ;D
jakas tam kanapka 2albo 4 nie pamietam ;p . (na sniadanie i kolacje i podiweczorek ;p )
activia do picia ;D
a co jesczze nie pamietam ale to chyba wszytsko .

no a dzis jak narazie bulka na sniadanie z serem i pomidorem,potem sie cos pocwiczy :).
buzki;****
  • VickyCristinaBarcelona

    VickyCristinaBarcelona

    24 czerwca 2009, 10:29

    no to ładnie i do celu niedaleko - i tak trzymać:D

  • Girzon3

    Girzon3

    24 czerwca 2009, 10:05

    No to ładnie kochana :) Ja dziś rano się podłamałam... Wczoraj dieta oki, godzina cwiczen, a waga 0,5kg w górę... :(( Nie waże się do soboty bo codziennie nie ma sensu!!!