Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje dzisiejsze żarełko



 
Zjadłeś już :
DZIENNIK SPOŻYCIA 6 czerwca 2007
 Nazwa produktu Miara Ilość  kcal 
 X  Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00 
 X  Pomidor szt. 200g 1 34,00 
 X  Ogórek szt. 200g 2 40,00 
 X  Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00 
 X  Pierś smażona panierowana średnio 100g 2 460,00 
 X  Sałatka chińska Agrom opakowanie 100g 2 89,00 
 X  Buraki w zalewie octowej średnio 100g 1,5 37,50 
 X  Kukurydza ziarno konserwowe średnio 100g 1 122,00 
 X  Cebula siekana surowa średnio 100g 1 36,00 
W sumie kalorii: 1 026,50 
  • wodzirejka

    wodzirejka

    11 czerwca 2007, 20:00

    widzę, że korzystasz z www.dieta.pl :) jesteś naprawdę piękną kobietą!!!! pozdrawiam gorąco!! papa

  • mekintoch

    mekintoch

    7 czerwca 2007, 09:26

    Całkiem możliwe jest schudnięcie 3 kg w 2 tygodnie i mam nadzieję że ci się uda osiągnąć swój cel. Trzymam kciuki i pozdrawiam.

  • malgosia1

    malgosia1

    7 czerwca 2007, 08:11

    ze znow mi sie podoba menu. Sprawia wrazenie zroznicowanego, dobrze zbilansowanego. No i praktycznie nie przekroczylas 1000 kcal. Tak trzymaj. Cos mi sie wydaje, ze te niechciane 3 kg szybciutko znikna.

  • joasia33

    joasia33

    6 czerwca 2007, 19:25

    powodzenia i miłego weekendu........3mam kciuki by się udało Ci pozbyć tych kilosków.....buźka

  • aggies

    aggies

    6 czerwca 2007, 18:34

    Mialam koleczki w uszach, z tym ze podczas prysznica wypadly mi dwa i je wszystkie wyjelam. One naprawde bardzo mi pomogly! Problem w tym, ze ja jem jak opetana wieczorami! A jak mialam koleczki to nie bylam glodna - wcale! Ide jutro spowrotem zalozyc! Pozdrawiam!

  • aniulciab

    aniulciab

    6 czerwca 2007, 17:46

    jem chipsy... ostatnio znów coraz więcej, i więcej... :/ cóż... pozdrowionka :)

  • Demonek27

    Demonek27

    6 czerwca 2007, 16:09

    Dietka ciekawa..ale przecież dzień się jeszcze nie skończył:)..pozdrawiam.