Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powróciłam do was, bo tylko z vitalią kiedys udało
mi się zgubic zbędne kilogramy

Witajcie po długiej przerwie. Kiedys schudłam z wami parę dobrych kilogramów , niestety wróciły one spowrotem, dlatego ill be back.

Przejzałam swoje wspisy w pamiętniku i odświezyłam sobie swoje menu i rzeczywiście na diecie jadłam mniej, zdrowiej i bez słodyczy. Dla przypomnienia wklejam swoje menu z dietki sprzed paru lat

śniadanko: kefir 0%+ natka pietruszki

obiad: warzywa orientalne uduszone na patelni

kolacja:sałatka z sałaty lodowej i pomidora

przekąska: grejpfrut

No więc zaczynamy !!!!!