Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
na obiadek i kolacje zjadlam....


buleczke grahamke , jedna dluga parowke drobiowa z ketchupem a na kolacje 4 male kawaleczki mieska wieprzowego i 4 kawaleczki cebuli z piekarnika, do tego kefir 0% . Chyba nie duzo co??? nie wiem ile kalorii pochlonelam
  • wodzirejka

    wodzirejka

    26 kwietnia 2006, 22:02

    to nie za dużo :o)) tak, zjechałam troszkę, dziś mi moja bratowa zrobiła parę fotek, może jutro uda mi się coś wkleić :o) Teraz musze jeszcze się trochę porzeźbić, mam co robić, oj, mam :o) Pa Kochana! :o)))

  • pusek

    pusek

    26 kwietnia 2006, 22:01

    2 kanapeczki z salatka,ogorkiem i rzotkieweczka,jogurcik rano i paroweczke! ale to wiecej niz ty! :-)

  • pusek

    pusek

    26 kwietnia 2006, 21:24

    ja podziwiam bo w porownaniu ze mna zjadlas bardzo malo! :-) ile kcal to nie wiem ale parowka ma od 90-100 kcl ale z tego co widze malo.pozdrawiam