Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
obiadek........


Warzywka na patelnie z ketchupem i ogórkiem konserwowym, odrobinke spróbowałam makaronu z tunczykiem , bo ugotowałam dla rodzinki, jednego miętuska. Wyszł ze sniadankiem 820 kalorii...wieczorkiem jakis jogurcik lub kefirek i koniec.
  • ARONYA

    ARONYA

    22 maja 2006, 15:26

    brawo brawo brawo.... tez uwielbiam warzywka na patelni ehh ale z jadlam ich z ketchupem...warto sprobowac...zawsze dodawalam troche koncentratu...czasem i pieczarki roznie...ale to i tak pyszne a przede wsyztskim malokcaloryczne danie!! a ponoc salatki z tunczykiem sa zdrowe i chude...jak lubisz ta rybe to warto cos wymyslec...ponoc sam tunczyk w sosie wlasnym (ten z puszki) ma malo kcal a mozna go zmieszac z super rzeczami i sie zajadac i nie tyc!!powodzenia dalej...buzka