Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
paln wykonany

Sniadanko: mała bułeczka z masełkiem i dzemikiem
przekąska: jabłko
obiadek: warzywka na patelnię i dwie kromki razowca
kolacja:dwie kromki razowca( małe) i sałatka z kapusty pekińskiej, pomidorka i ogórka razem wyszło jakies 900 kalorii