Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mój dzisiejszy bilans....


sniadanko: kromka razowca, plus pomidorek , jeden plasterek kiełbaski zywieckiej i dwa plasterki białęgo serka półtłustego
obiadek: czerwone warzywka na patelnię plus pół grahamki
kolacja: banan wyszło z czekoladka 800 kalorii