Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
New Week New Goals :))))

Dzień dobry :))

Po weekendzie melduje się dumna z siebie, nie obżarłam się ani nie nagrzeszyłam. Wpadła tylko troszkę alko, bo na imprezie rodzinnej byliśmy,ale spaliłam wszystkotakże jest okay :)

Dzisiej jest poniedziałek i jak dla mnie dietetyczny początek miesiąca, czyli nowe cele i wyzwania :)

Ale nie , nie będę planować nic bawić się w jakieś konkretne wyzwania itp. :)U mnie w tym miesiącu wszystko jest proste, po co sobie utrudniać zycie ;)

No wiec tak :

1. Zero fast foodów

2.Trzymam się diety

3.Zero słodyczy

4.Dużo wody

5. Codziennie jakaś aktywność fizyczna, nie planuje co , bo nie wiem na co będę miała ochote czy na orbiego czy rower czy na trening z Ewka :)

Także działamy i oby efekty były naprawdę fajne :)))))