Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia ćwiczeniami a żarcie żarciem


Możnaby powiedzieć, że udało mi się zmienić całkowicie tryb życia ... no prawie, prawie.

Cały czas nie radze sobie z problemami psychicznymi, na które reaguję schowaniem się w łóżku pod kocem i zagryzaniem.

A ostatnio trochę tych problemów się pojawiło :(

Zaczęłam żreć ciastka, pizzy i jakieś syfiaste gówno, które znajdę w lodówce.

Tragedia, a im gorzej się czuję, tym bardziej wpadam w to gówno.

No cóż ... jesteś tym co jesz, więc spróbuję chociaż zmusić się do diety

  • karolina1431

    karolina1431

    27 listopada 2018, 07:15

    Panda133 dobrze napisała. Spróbuj nie otaczać się nie zdrowym jedzeniem to na pewno będzie Ci łatwiej

  • panda133

    panda133

    26 listopada 2018, 20:53

    Nie zjemy tego czego nie mamy. Mi ta idea przyświeca, chociaż w domu nie jestem sama, ale sama na diecie. Może dobrym pomysłem jest by nie mieć kuszących rzeczy w domu. Pozdrawiam ciepło :)