Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
od poczatku
11 maja 2008
Moze zaczne od poczatku jak to sie wszystko zaczelo .A zaczeło sie od lekow wziewnych na sterydach ktore dlugo brałam potem była ciaza poł roku po cesarce była operacja i terapia hormonalna no i waga rosła az doszła do 100 kg .Diete kopenhaska dostałam w sierpniu no coz ale brak motywacji i sobie lezała do stycznia w szufladzie .No i tak zbierałam sie zbierałam az maz zaczal sie smiac ze mnie ze nie dam rady wytrzymac na tej diecie dluzej niz 2 dni .Nie robił tego zlosliwie bo kochal mnie i kocha i akceptuje ale mam taki charakterek ze jak ktos ze mnie zartuje to pokazuje na co mnie stac.Wyjechal do norwegii a ja wzielam sie za diete i udalo mi sie pozbyc 10 kg jak wrocil byl w szoku dalam sobie spokoj z dieta i wiadomo ograniczylam jedzenie tluszcze biale pieczywo ziemniaki slodycze itp ale waga stala w miejscu .W kwietniu postanowilam kolejny raz zastosowac kopenhaska i znowu sie udalo 7 kg pozbyc .Po kopenhaskiej przeszlam na diete 1000 kalorii polaczona z dieta diamondow i pozbylam sie 4 kg .łącznie jestem lzejsza o 21 kg .Wlasnie maz zrobil mi niespodzianke i przylecial na weekend to wlasnym ocza nie wiezyl jak sie zmieniłam .Ja sie lepiej czuje i pokazalam na co mnie satc ale to jeszcze nie koniec jeszcze bym chciala kolo 10 kg sie pozbyc mam nadzieje ze mi sie to uda.Teraz trzymam sie diety 1000 kalorii do tego cwiczenia spacerki i mam nadzieje ze do wakacji uda mi sie jeszcze troche tluszczyku pozbyc:)
Asiorajda27
28 maja 2008, 16:27Patrze i podziwiam i tak jak inne dziewczyny tez Ci bardzo gratuluję!!Bardzo Ci zazdroszcze tak silnej woli i samozaparcia :) Mam prośbę czy mogłabys mi wysłać jakies informacje o tej diecie kopenhaskiej ? I co to właściwie jest ta dieta diamondów ? :) Pozdrawiam cieplutko :)
Filianto78
22 maja 2008, 21:17Hej Aga jestes wielka, ze tak sobie poradzilas!!Ja zaczynam kopenh.od jutra i mam nadzieje, ze sie uda. Jak mozesz to przeslij te dietke 1000 kal. polaczona z dieta diamondow - jakos nie slyszlam nigdy o tej drugiej. Podziwiam Cie dziewczyno!! Pozdrawiam goraco
evia26
21 maja 2008, 16:15no i zaczełam :) rano wypiłam tylko kawe i do tej pory nie jestem głodna ale zjem zjem , wiem ze musze :) Wlasnie gotuje sie szpinak ale w sumie to mam problem ile czego jesc i jak przyrzadzic. Szczególnie szpinak i te steki :) Gdybyś mogła cos doradzić...licze na Twoją pomoc. Na razie zjem bądz jak bo pewnie Cie tam nie ma jeszcze ale bede czekała na Twoja odpowiedz. Z góry dziekuje. Ach musze to napisac jeszcze raz ze slicznie wygladasz..nie moge sie napatrzyc :) Nawet nie Wiesz ile ludzi motywujesz !
margaretkaK
21 maja 2008, 12:16Nic tylko powiedziec BOMBA....Jejku jak Ty to zrobiłaś.... Wrzucam cie do ulubiuonych i bede codziennie patrzyła na tą przemiane...może to mnie zmmotywuje.... Mi do szczęścia trzeba tylko pozbycia sie 10 kg.... Jeszcze nidgy nie byłam na diecie kopenhaskiej musze znaleźć cos o niej na czym polega i ile trwa...może bym zaczeła ją stosować. Póki co nie jem słodyczy, nie pije soczków, gazowanych napoi....ćwicze...ale jakos mało mi w dół ta waga idzie... :(:( Pozdrawiam i jeszcze raz wielkie GRATKI za taki sukcesik :)
kklaudiakk
21 maja 2008, 10:08co mnie motywuje :D wielkie wielkie gratulacje!! wygladasz świetnie i widac ze czujesz sie dzieki temu szczesliwa, i o to chyba w tym wszystkim chodzi :D serdeczne pzdr :)
zebra11
20 maja 2008, 22:24MOJE GRATULACJE..ŚWIETNIE CI POSZŁO......JESTEM PEŁNA PODZIWU ;-0
evia26
20 maja 2008, 19:59Ogromne dzięki...wsparcie jest mi potrzebne, kiedyś radziłam sobie sama ale z wiekiem chyba sie zmieniam :)Chciałam zapisać sie do jakiejs grupy wsparcia ale raz ze to troszke kosztuje a dwa mam mało czasu dla siebie i mogłabym nie móc być na każdym spotkaniu:( Może ta stronka jakoś mi pomoże, wsparcie osób zyczliwych takich jak Ty. Dzięki!
evia26
20 maja 2008, 19:43chyba mnie przekonałaś, chciałam byc oryginalna i powiedzieć coś innego niż reszta ale nie da się inaczej :) Wyglądasz super, świetnie...o mam- rewelacyjnie. Ja gdybym była Twoim mężem tez bym Cie nie poznała. Podziwiam Cię. Dziekuje za rade.
karolinabialek
13 maja 2008, 22:59wygladasz super:)))
pirzonek
12 maja 2008, 22:30wielkie gratulacje a wyglądasz extra :)
bamsiok
12 maja 2008, 10:03Na początku gratuluje sukcesu !! Trzymam kciuki żebyś nie miała efektu jo jo, bo ja sie tego boje strasznie. Co prawda nie chudnę za szybko (tak mi się wydaje) bo 44 kg od 1 sierpnia 2007r., ale stracha mam. Ja odchudzam się na diecie 1000 kcal i dużo ćwiczę. Pozdrawiam i życzę sukcesu :-)
agga429
12 maja 2008, 00:14ja też stosowałam kopenhaską, 2 razy, i zawsze kończyło się na jojo... widocznie nie była dla mnie odpowiednia. no ale patrząc na Twoje zdjęcia, jestem pod ogromnym wrażeniem, trzymam mocno kciuki...
zabcia2010
11 maja 2008, 20:11Nie rozumiem, czytałam o diecie kopenhaskiej i pisalo ze ta dieta trwa tylko 13 dni?? A kolejna mozna przeprowadzic dopiero po roku?? A ty od stycznia schudłas juz 20kg, jak to mozliwe?? Oczywiscie szczerze gratuluje i trzymam kciuki ale od razu sie załamuję bo ja potrafie na tydzien najwięcej kilogram zrzucic jedzac tylko owoce, płatki nestle fitness z mlekiem 0,5 procent i cwicząc:(
trollus
11 maja 2008, 19:56Wcale się nie dziwię, że Cię mąż nie poznał! :)) Patrząc na zdjęcia to różnica jest ogromna! Bardzo ładnie teraz wyglądasz! Podziwiam za wytrwałość. Kopenhaska jest dla twardzieli.. ja bym psychicznie się po 2 dniach wykończyła chyba :P Życzę dalszych sukcesów!
Karolina28
11 maja 2008, 19:51witam i ślę gratulację. Myślę, że w naszym gronie pójdzie Ci równie dobrze jak wcześniej. Trzymam kciuki. Będę tu wpadać i "sprawdzać", a jak będzie trzeba podtrzymywać na duchu w chwilach zwątpienia. Jeszcze raz gratulacje i gorące pozdrowienia :)
junekisskiss
11 maja 2008, 19:47oj, schudłaś już bardzo, bardzo dużo! na pewno uda ci sie jeszcze te pare kg:) mam nadzieje, ze lekko i szybko:) i bedziesz szczesliwa i zadowolona, o tak:)) powodzenia!
EweIina
11 maja 2008, 19:44Bardzo ładnie schudłaś. 21kg? Gratulacje. Oby tak dalej i dojdziesz do wymarzonej figury:)) pozdrawiam:))