06:30- kawa z mlekiem
08:30- śniadanie- jajecznica z 3 jajek na maśle z pieczarkami, cebulą dymką, kiełbasą krakowską i szczypiorem; 2 kromki chleba razowego z masłem, kapustą pekińską, serem żółtym, ogórkiem kiszonym i ketchupem
12:30- obiad- spaghetti bolognese (mięso mielone, pomidory, papryka, pieczarki, cebula)
15:30- kawałek makowca (w odwiedzinach u cioci)
17:00- mała pomarańcza, kiwi
18:00- duży kawałek swojskiej, wędzonej kiełbasy, duży kawałek sernika (u krawcowej)
Aktywność fizyczna: rowerek stacjonarny: 40 min.; spacer po lesie ok. 1 godz.