Witam,
dawno mnie tu nie było... Oj daaaaaaaaaawno :D
Sprawy mają się tak że raz jest gorzej a raz lepiej ale grunt że idę naprzód !
WOOP WOOP !
Wczoraj czytałam pamiętnik jednej dziewczyny... schudła w miesiąc 6 kg ![]()
mając wagę i wzrost podobny do mnie. A jej zdjęcia porównawcze?! Schudła dziewczyna jak nie wiem co ! I myśle sobie... no kurna no... jak ona tyle w miesiąc to co ja 5 kg nie mogę schudnac w miesiac?! Nie ma bata... jak bym wreszcie spieła tyłek to bym szybciuteńko doszła do celu right?
mając wagę i wzrost podobny do mnie. A jej zdjęcia porównawcze?! Schudła dziewczyna jak nie wiem co ! I myśle sobie... no kurna no... jak ona tyle w miesiąc to co ja 5 kg nie mogę schudnac w miesiac?! Nie ma bata... jak bym wreszcie spieła tyłek to bym szybciuteńko doszła do celu right? 
Kto idzie ze mną po niższą wage rzecz jasna... może gdzieś rozdają szczuplejsze sylwetki?![]()
Otóż nie rozdają!
Trzeba zebrać dupke i działać!
Plan działania:
1. Nie żryj po 19! Najwyżej warzywa lub owoc
2. Korzystaj z rowerku stancjonarnego 40 min dziennie/ 5 razy w tygodniu ! To nie jest przecież wieszak na ciuchy GOD DAMN IT ! no... ![]()
3. Jedz częsciej owsianke
4. Pij więcej wody
Oh... dziękuję , dziękuje !
Plan zarąbisty tylko pewno z realizacją będzie gorzej :P
Ale jak ja nie dam rady to kto ?!
A teraz foto porównawcze moich tłustych pleców po -4 kg:
( Nie krzyczcie i nie przestraszcie się za mocno :P )
Pozdrowionka papsy i papatki ![]()
snow...white
13 lutego 2014, 09:17hej:) naprawdę widać różnicę, oby tak dalej:)
karola990
11 lutego 2014, 23:53Zołza we mnie nie daje się kochać na dłuższą metę. Ale przynajmniej niech zwracają na nią uwagę, jest zabawnie. Z tym monitoringiem zwłaszcza ;) Nigdy takie zakłady mi się nie zdarzały, więc tym bardziej mnie ciekawi, co będzie jutro. :P
karola990
11 lutego 2014, 23:52Ja nie krzyknęłam ani się nie przestraszyłam. ;) Fajnie widać u Ciebie ten spadek - wałeczki mniejsze i stanik mniej wrzyna się w ciało. Brawo asie! :D I nieustającej motywacji życzę. :)
NeedToBePerfect
11 lutego 2014, 17:09Widać różnicę, głównie koło ramiączek :) Tak trzymaj :)
zdrowa.dieta
11 lutego 2014, 13:09postaram się pisać codziennie:) może jutro w końcu napiszę wpis :)
bdldorotko
11 lutego 2014, 13:05A proszę, kradnij :) powiem ze są bardzo wyczerpujące, ledwo po schodach zeszłam dzis po tym hehehe
bdldorotko
11 lutego 2014, 12:58Powodzenia
pinkpower
11 lutego 2014, 12:57Oj uwierz mi, że byś nie chciała. Samemu jest źle, bo nie masz oparcia, bliskiej osoby i tak dalej i tak dalej. Ale jak nagle masz trzech na głowie i dochodzi kolejny i kolejny i kolejny, a Tobie żaden nie pasuje to też jest źle :D Już sama nie wiem co robic :( / nie krzyczałam! a zmiana bardzo na plus, oby tak dalej! :)
zdrowa.dieta
11 lutego 2014, 12:57widać różnicę, oby tak dalej :))