Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trzymam się :)

po optymistycznym wyniku na wadze już chciałam sobie zrobić jakiś prezent jedzeniowy, ale w porę się powstrzymałam, bo to mogłoby pociągnąć za sobą lawinę przewinień :)

Dzień minął spokojnie choć BARDZO BOLI MNIE GŁOWA. Podobno to normalne, bo organizm pozbywa się toksyn.

Mój jadłospis wyglądał dziś tak:
- śniadanie (9.00) grahamka pokrojona na małe kromeczki (żeby było dużo na talerzu) z sałatą, chudą wędliną, ogórkiem małosolnym, łyżka dżemu niskosłodzonego i zielona herbata
- drugie śniadanie (13.00) zawijaski z sałaty, szynki drobiowej, sera i ogórka
- obiad (17.00) kurczak gotowany z warzywami z wody
i...
to koniec...
Sama się zdziwiłam, bo wczoraj było jeszcze jabłko i ogórek świeży oraz kilka truskawek, a dziś jestem przepełniona.
Do tego jakieś 3 litry płynów - głównie woda i czuję się świetnie!

Gdyby tylko ta głowa mniej dokuczała - może macie jakiś sposób albo powiedzcie kiedy ten ból ustanie.

Teraz mam butlę wody przed kompem i posiedzę tu pewnie do północy nad projektami.

Miłego wieczoru