Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kilka myśli

Pisałam na moim forum napiszę i tu, bo nie wszyscy z Was sa ze mną w akcji szóstkowej:

Często piszecie: "kawy,kawy mi trzeba, bo nie przetrwam..." albo "jestem mięsożerna, więc ta dieta nie dla mnie" to wina tego, że kawa i mięso uzależniają nas od siebie tak jak słodycze i ciasta. Jak już raz je zjemy to chcemy więcej i częściej.

2 tygodnie temu wypijałam 4 kawy dziennie i jadłam mięso codziennie po kilka razy, głowa bolała mnie co drugi dzień, reagowałam na zmiany pogody, czułam się ociężała i leniwa, nie miałam na nic ochoty. 

Teraz jestem ciągle w WIELKIM SZOKU że bez kawy, ciast i mięsa czuję się o niebo lepiej. I mówicie co chcecie, ale ja mam zamiar przejść całe 6 tygodni na tej kuracji, mimo że wydaje się trudna do zrealizowania. Fakt, mam w sobie dużo uporu, bo wytrwałości już mniej, ale ten sposób odżywiania codziennie daje mi nowe nagrody w postaci spadającej wagi i energii do życia.

Nie możecie się BAĆ, że nie dacie rady, że nie wytrzymacie.

Kiedyś ludzie właśnie tak jedli: to co sami wyhodowali, to co rosło na polu, a mięso było tylko od święta. Owoce i warzywa naturalne, rwane z krzaka podane prosto, nie w wymyślnych, super dosmakowanych potrawach. Proste w smaku i niewielkie porcje - tyle by nie chodzić głodnym, i szli w pole do roboty, ciężkiej fizycznej roboty i mieli powera!

A my?siedzimy za biurkami, upraw nie prowadzimy, wszystko w sklepie na wyciągnięcie ręki, i pełno reklam - "zjedz snickersa - będziesz miał energię"!

Na każdym rogu kebaby, hot-dogi, cukrzone napoje, soki - wszystko słodkie i zamulające... a my to chłoniemy, a potem pijemy kawę za kawą, by się przebudzić z tego zamulenia organizmu i nic, nic nie działa, nic nie wychodzi i nic się nie chce.

Najtrudniej się z tego wyrwać, bo to jest nawet wygodne, takie przysypianie, odliczanie czasu do końca pracy po to, by się przenieśc na kanapę w domu, i mieć święty spokój.

Sama tak żyłam ostatnie dwa lata i tyłam, tyłam, nie wiadomo od czego...

Teraz wiem, że zaczynam żyć. i czuję się dobrze, ba czasami wręcz genialnie!

Ale, każdy jest panem własnego losu i może decydować, ja mogę się jedynie z Wami podzielić tym co teraz czuję - więc się dzielę :) Jeśli kogoś zainspiruję to super! Możecie tylko zyskać, ale jak już podejmiecie decyzję to dajcie z siebie 100% i nie rozpraszajcie się na jakieś wpadki czy odstępstwa, bo Wasz wysiłek przepadnie.

6tygodni to nie wieczność to początek do jaśniejszego myślenia, zdrowszego organizmu, smuklejszej sylwetki i do czerpania radości i energii z sił natury.

polecam (najlepiej poczytać książkę, by poznać dokładne zasady) i działać. Jesień sprzyja tej diecie, bo jest duży wybór warzyw  i pyszne jabłka. powodzenia i dajcie znać jeśli ktoś się zdecyduje :)))