Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18 i 19 dzień SD - Waga 78,3 kg (-3,2 kg)


Wczoraj przeszłam 18 km:) Spaliłam wow:) ok 1800 kcal. Piknie było jak to mawiają Górale:) Menu wczorajsze było moje. Ponieważ cały dzień poza domem, to jedynie mogłam śniadanie wg planu przygotować. Kaloryczność potraw może za mała (1500 kcal), ale nie byłabym w stanie zjeść więcej. Glowa i żołądek się przestawiają:)

Dziś 19 dzień

Waga 78,3 kg

Piesza wycieczka - 1800 kcal


  • geza..

    geza..

    8 kwietnia 2016, 13:59

    :)))