Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
290 dzień na SD


Wytrwałam! Jeden dzień:) grzecznie - na smacznie dopasowanej.

Był też nordic valking. Ślicznie biało. Śnieg sypał w oczy. Czułam się jakbym zdobywała Mount Everest:D Szło się rewelacyjnie. Byłam dopiero drugi raz od czterech miesięcy! Wstyd:( Spalone więc ok - 400 kcal

Plany są.

Czwartek nordic valking.

Piątek - koncert;)

Sobota - z córa na sanki

Niedziela - wyjazd na pieszą wycieczkę w Beskid.

Wtorek - narty

Czwartek - narty

Trzeba ruszyć tył..;)

Buziaki:*

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    8 stycznia 2017, 10:19

    Bardzo aktywne plany u mnie za duży mróz na aktywnośc na świeżym powietrzu pozdrawiam

    • Ajmmj

      Ajmmj

      9 stycznia 2017, 11:35

      W górach miałam ok -28 stopni. Trzeba się ciepło i dobrze ubrać i mróz nie straszny. Trzeba tez lubić po prostu. Pozdrawiam:):)

  • bilmece

    bilmece

    7 stycznia 2017, 07:41

    Wszystkiego co najlepsze na ten nowy rok!!

    • Ajmmj

      Ajmmj

      9 stycznia 2017, 11:36

      Dziękuję :):) Przyda się miłe słowo:)

  • _Pola_

    _Pola_

    5 stycznia 2017, 10:32

    Zdjęcia z parku poproszę :)

    • Ajmmj

      Ajmmj

      9 stycznia 2017, 11:36

      OK:) Mam na swoim tel tylko dwa:)

  • pozytwnajola

    pozytwnajola

    4 stycznia 2017, 13:33

    uwielbiam kije!!! ale nart się już boję :D ale śniegu Ci zazdroszczę. Powodzenia w realizacji planu xxx

    • Ajmmj

      Ajmmj

      4 stycznia 2017, 14:15

      Dzięki wielkie:))

  • geza..

    geza..

    4 stycznia 2017, 10:43

    Tydzien pieknie zaplanowany !;) .....trzymam kciuki za kolejne dni!;) Pozdrowionka;))

    • Ajmmj

      Ajmmj

      4 stycznia 2017, 11:03

      Dzięki:) Zawsze mam zaplanowane:) Jak cos nie wyjdzie to wiadomo - choroba itp. - ale plan daje mi takie poczucie kontroli i ogólnie cieszenie się na zapas z fajnych atrakcji:)