Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2,3,4 na SD


Wyzwanie marzec 2018 (Bilmece:D - odgapiam!)

- dalej bez alkoholu

- bez słodyczy

- bez białego pieczywa, którego prawie nie jem:? - ale zdarza się jakaś kromka, dwie.

- codzienne rozciąganie po wstaniu:D

Jutro jadę w góry.

Pojutrze nordic valking przynajmniej godzinę.

Waga 78,00 kg, BMI 29,0:D

Buziaki:*

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    3 marca 2018, 18:54

    Udanego wyjazdu. Pamiętam ,ze ty uwielbiasz góry.

  • bilmece

    bilmece

    2 marca 2018, 16:22

    No i fenomenalnie!! Podoba mi sie to :) To tak jak ja- joga po wstaniu z lozka konieczna, bo dopiero wtedy sie naprawde budze, jeszcze zacznij naprzemienne prysznice z rana, a usmiech z buzki nie bedzie schodzil caly dzien :) No i chorobsko lapac nie bedzie :) Buziaki

    • Ajmmj

      Ajmmj

      2 marca 2018, 17:35

      Prysznic powiadasz.. hm.. jutro sobie zapodam:)