Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wymiary


Policzyłam sobie wczoraj średnie spożycie kcal w tygodniu. Wyszło 1650-1750 - z przewagą 1750 kcal

:)

. Cieszy mnie to bo to oznacza, że z moim metabolizmem jest raczej w porządku. Chudę ok 0,55 tygodniowo. Na co dzień nie mam za dużo ruchu. Kroki to około 4500 do 8000 dziennie. Te wycieczki w góry dają mi porządnego kopa i podkręcają metabolizm. Popatrzyłam też na swoje wymiary i nie jest tak bardzo źle:Waga 75,1 kg

:D

Wzrost 164 cm

Biust 103 cm

Talia 82 cm (tu dużo - ale ja tyję jak facet

:D

)

Brzuch 89 cm

Biodra 97 cm

Uda 56,5 cm

Łydka 39 cm

Buziaki

:*
  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    5 maja 2018, 07:47

    Wymiary super masz. Ja tyję od dołu zawsze uda, brzuch a chudnę od góry ramiona, piersi

  • bilmece

    bilmece

    19 kwietnia 2018, 18:08

    I wspaniale! Powolutku ale na stale :) ja tez jak tyje to wlasnie w talli/brzuchu i cyckach . Buzioleczki!