Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedzialek


nie najlepszy mam dzis nastroj,pewnie przez pogode ale to nie przeszkodzi mi w byciu konsekwentna,tak jak pisalam wczesniej ,dzis moj pierwszy dzien dietki,nie wybralam jeszcze zadnej ale...,zamienilam pieczywo pszenne na pelnoziarniste ,na bulkach jest siemie lniane i sezam ,bardzo mi to smakuje wiec prawdopodobnie ta zmiana bedzie juz na stale,cale mnustwo swierzych warzyw i chuda wedlina do tego ,ile czego zjadlam opisze wieczorkiem ,zeby byly wszystkie posilki,pozdrawiam,milego dnia zycze i do wieczoru...