Witajcie Kochane :)
Podsumowanie 11 dnia.
Dzień 11. 08.10.2013
Menu:
śniadanie i II śniadanie - bułka pełnoziarnista z szynką z kurczaka i ogórkiem, jogurt naturalny, dwie nektaryny
obiad - zupka z serków topionych i z gotowanej piersi kurczaka z majerankiem (mój pierwszy raz, wyszła super ale nie zrobiłam zdjęcia :(
podwieczorek - parę śliwek suszonych
kolacja - dwa tosty pełnoziarniste z szynką i serem
Ćwiczenia:
- 10 min ćwiczeń na boczki z Tiffany
- 35 min cardio z fitness blender
Jak wcześniej wspominałam na sobotę szykujemy z mężem małe "posiedzenie" ze znajomymi i zastanawiałam się co zrobić do jedzenia ;) Ale wymyśliłam cannelloni z mięsem mielonym i pomidorami, pieczarki nadziewane fetą i zielonymi oliwkami oraz moją ukochaną, ulubioną peperonatę :)
Sporo tego, ale będzie też 8 osób, z tego 6 facetów, więc trochę jedzenia musi być :D Jeszcze zastanawiam się nad jakimś ciastem/deserem, ale nie wiem, czy czas mi pozwoli na "dorobienie" czegoś ;)
A teraz chciałam Was poczęstować zdjęciami z moich wakacji, tak o, na dobranoc :)
![]()
![]()
![]()
I jak tu nie kochać Zielnej Wyspy? :)
Podsumowanie 11 dnia.
Dzień 11. 08.10.2013
Menu:
śniadanie i II śniadanie - bułka pełnoziarnista z szynką z kurczaka i ogórkiem, jogurt naturalny, dwie nektaryny
obiad - zupka z serków topionych i z gotowanej piersi kurczaka z majerankiem (mój pierwszy raz, wyszła super ale nie zrobiłam zdjęcia :(
podwieczorek - parę śliwek suszonych
kolacja - dwa tosty pełnoziarniste z szynką i serem
Ćwiczenia:
- 10 min ćwiczeń na boczki z Tiffany
- 35 min cardio z fitness blender
Jak wcześniej wspominałam na sobotę szykujemy z mężem małe "posiedzenie" ze znajomymi i zastanawiałam się co zrobić do jedzenia ;) Ale wymyśliłam cannelloni z mięsem mielonym i pomidorami, pieczarki nadziewane fetą i zielonymi oliwkami oraz moją ukochaną, ulubioną peperonatę :)
Sporo tego, ale będzie też 8 osób, z tego 6 facetów, więc trochę jedzenia musi być :D Jeszcze zastanawiam się nad jakimś ciastem/deserem, ale nie wiem, czy czas mi pozwoli na "dorobienie" czegoś ;)
A teraz chciałam Was poczęstować zdjęciami z moich wakacji, tak o, na dobranoc :)
I jak tu nie kochać Zielnej Wyspy? :)